RON MAI | ALGEMEEN | HYPNOTHERAPIE | WERKWIJZE | ERVARINGEN | DE PRAKTIJK | CONTACT | LINKS
Wat is hypnotherapie?

Volgens de definitie van de NBVH is hypnotherapie een behandelmethode bij klachten van psychische en psychosomatische aard. Het gebruik van trance vormt de spil van deze therapie. Daarnaast maakt de hypnotherapeut gebruik van andere gangbare therapievormen waarvan de werking is aangetoond.

Hypnotherapie is dus een vorm van psychotherapie waarbij een trancetoestand benut wordt, zodat je aandacht sterk gericht is op één zaak, om zo contact te maken met je eigen innerlijke. Op zo'n moment kun je delen van jezelf bereiken waartoe je met je gewone bewustzijn geen toegang hebt. Daardoor krijg je meer inzicht en grip op je onbewuste reacties en mogelijkheden. Door zo met je 'onbewuste' om te gaan kun je de zelfgenezende processen in het lichaam stimuleren, beter leren omgaan met je emoties en beter gebruik maken van je lichamelijke en geestelijke mogelijkheden.
Ik help je door middel van vragen, opmerkingen en suggesties te geven. Daarmee ben je in staat om voor jezelf een omgeving te creëren waarin je optimaal gebruik kunt maken van je eigen aanwezige mogelijkheden/oplossingen.

Waarvoor hypnotherapie?

Een greep uit de mogelijke toepassingen:

• Leren omgaan met spanningen, bijvoorbeeld nervositeit,
  stress, emotionele uitbarstingen, kwaadheid en agressie
• Burn out
• Traumaverwerking
• Rouwverwerking
• Oplossen van psychische problemen zoals bijvoorbeeld   depressieve gevoelens, irrationele angsten en fobieën
• Afleren van ongewenst gedrag, bijvoorbeeld verslavingen,   dwangmatig handelen of vermijdingsgedrag
• Concentratie- en geheugenproblemen
• Slaapproblemen zoals slapeloosheid of nare dromen
• Faalangst
• Seksuele problemen
• Psychosomatische klachten, bijvoorbeeld maag- en
  darmklachten, hyperventileren, slikklachten
• Afvallen, eetstoornis
• Stoppen met roken
• Opheffen of verzachten van pijnklachten
• Versterken en/of ondersteuning van een genezingsproces
• Trainen van lichamelijke en sociale vaardigheden.
• Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden



Je bent vaker onder hypnose dan je denkt! Denk maar eens aan al die keren dat je dagdroomde, of als je opgaat in een aparte film of boek.

Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd. Prikkels van buitenaf zijn
op dat moment even minder voelbaar. Dit type trance wordt gebruikt bij hypnotherapie. Zo kun je geconcentreerd bezig zijn met wat in je leeft.
Er ontstaat ruimte om bezig te zijn met je problemen
en deze aan te pakken.